22 केंद्रों पर सीबीएसई की बोर्ड परीक्षाएं आज से, तैयारियां पूरी

जनपद में आज से कडी सुरक्षा के बीच सीबीएसई हाई स्कूल व बोर्ड परीक्षाएं शुरु हो रही है। परीक्षा का लेकर छात्र-छात्राएं उत्साहित नजर आ रही है। सीबीएसी बोर्ड की परीक्षाएं आज से शुरू हो रही है। इसके लिए जनपद में 22 परीक्षा केंद्र बनाए गए है। इस दौरान 10 वीं व 12 वीं के सभी साढ़े 10 हजार के लगभाग परीक्षार्थी परीक्षा देंगे। इस दौरान सभी पब्लिक स्कूलों में सीसीटीवी की निगरानी में परीक्षाएं आयोजित की जाएंगी।

मंगलवार को एसडी पब्लिक स्कूल की प्रधानाचार्य व सीबीएसी बोर्ड परीक्षा की सिटी कोर्डीनेटर अनिता दत्ता ने बताया कि जनपद में 15 फरवरी से सीबीएसी बोर्ड परीक्षाएं शुरू होने जा रही है। इस परीक्षा के लिए जनपद में शहर और देहात क्षेत्र में 22 परीक्षा केंद्र बनाए गए है। उन्होंने बताया कि परीक्षा कक्ष में सीसीटीवी कैमरा लगाए गए है। इस दौरान परीक्षा निरीक्षक स्कूल में प्रवेश से पहले बच्चों की अच्छे से तलासी लेने के बाद ही कक्षाओं में प्रवेश दिया जाएगा। उन्होंने बताया कि परीक्षा सुबह 7 बजे शुरू होगी। उन्होंने बताया कि परीक्षा का आयोजन केवल एक सिफ्ट में ही किया जाएगा। बच्चों को एडमीट कॉर्ड का वितरण कर दिया गया है। इस दौरान बच्चों को फोन, कैलकूलेटर व अन्य सामग्री नहीं लाने के निर्देश जारी किए है।

छात्र-छात्राओं को मानसिक रोगों से बचने के टिप्स

मानसिक स्वास्थ्य को लेकर आमतौर पर लोग जागरूक नहीं हैं। बदलते परिवेश में मानसिक रोगियों की संख्या में बढ़ोतरी हो रही है। अवसाद समेत कई मानसिक रोगों के शिकार छात्र समाज और परिवार में उपेक्षित रहते हैं। ऐसे रोगियों को डॉक्टर और दवा की जरूरत होती है। इस बात को समझने में देरी की जाती है। खासकर ग्रामीण इलाके में तो इसे बीमारी माना ही नहीं जाता है बल्कि अंधविश्वास में लोग झाड़-फूंक या तांत्रिक के चक्कर में फंस जाते हैं। इसके लिए लोगों को जागरूक करना जरूरी है।

मानसिक रोग के लक्षण

मानसिक रोग के लक्षण बहुत अलग नहीं होते हैं। सामान्य लक्षणों में ही पहचान करनी होती है। मानसिक रोग के लक्षणों में सिर दर्द, नींद कम या ज्यादा आना, चिड़चिड़ापन, उदासी, गुस्सा, डर लगना, शक संदेह करना, साफ-सफाई ज्यादा करना, नशा करना आदि है।

विद्यार्थियों को भी समय के साथ जागरूक होने की जरूरत है। हमें ऐसा कोई काम नहीं करना चाहिए, जिससे दूसरों को परेशानी हो। नशे से छात्र-छात्राओं को दूर रहना चाहिए। और अच्छे काम पर फोकस करना चाहिए। अगर किसी छात्र-छात्रा को किसी वजह से कोई परेशानी हो रही है और मानसिक तनाव है तो सबसे पहले अपने अभिभावकों को बताएं। यदि फिर भी समाधान न निकल सके तो जिला अस्पताल की ओपीडी में परामर्श ले सकते हैं।

मनोचिकित्सक डा. मनोज कुमार